第4次的上課，老師交待了一個作業，關於『期待』，記錄一個日常生活中期待落空的事件
收到4人小群組中，友入傳來的一個國外網購連結訊息，
限時搶購僅剩3小時，並接著寫到『動作要快』
因為友人比較常接收到國外資訊
所以不疑有他，馬上網購
結果，使用了多張信用卡，始終沒有買成功
我在群組問『你們有訂購嗎？為何我刷卡都沒成功？』
隔天，我再試著點網站，出現了警示『你瀏覽的是詐驗網站…』
當下，我沒有任何緊張或生氣的反應，仍去做該做的事
把事情忙完了，我才開始認真看了警示內容，『誘使提供…信用卡資料…』
的確，我輸入了不少資料，沒有緊張生氣的情緒
很平靜的打電話到各家銀行做處理
也在群組上跟大家公告了這則訊息
事後，我想想，我內心有個『期待』
期待友人會在群組在跟我道歉
詢問自己期待合理嗎？
『不合理』
但是如果是我，我會跟對方道歉，
因為自己也不確定是否為真，就連結網購訊息給大家
我把自己的標準，放在別人的身上，也許是不合理了
我如何向對方表達我的期待？
我沒直說，迂迴寫下
『剛剛點進去看到詐騙訊息，已經剪卡處理了』
期待對方看到我的留言，接下來會道歉
但他回應
『是家人傳來的訊息，他也沒有網購』
我想我這應該算是『打岔』的應對姿態吧~
期待落空時，內在覺得『無奈』
辨視自己的情緒後，我依然很平靜
對方是不用跟我道歉，看到網購訊息，
我可以選擇不購買，而要網購是我的選擇，
但基於對他的信任，所以我產生了對他的期待
我的期待顯得不合理，但不諱言我仍期待著
察覺~
以前的我，會視這個期待是合理的，
因為我用我的標準要求對方也要同等待我，以平息我內在的不悅
但這次，我並沒有什麼不悅和生氣，
只是期待落空，辨視自己的情緒是『無奈』
『難過』的情緒是後來書寫下來的覺察，
原來我有難過，因為失去對朋友的信任，讓我有難過
最後事情信用卡的事都順利解決也沒有被盜用
跟孩子們分享網路詐騙的猖獗
面對花花世界不可可慎
即使是朋友分享，也要再三確認
留言列表
